Приглашаем всех желающих принять участие в профилактической акции «Заряжаем мозг».

Головной мозг – основная контролирующая система организма, которая управляет практически всеми функциями нашего тела, и его здоровье является важной составляющей общего состояния здоровья. Головной мозг координирует и регулирует все жизненно важные функции организма человека, контролирует его действия и поведение, обеспечивая способность общаться, принимать решения и вести активную жизнь. Нарушения работы мозга негативно сказываются на работе всех органов, вызывают расстройства психики, поведения, адаптации к жизни.

Приняв участие в акции, вы узнаете о факторах, которые могут повлиять на развитие нарушений работы мозга, и о том, какие действия способствуют сохранению его здоровья.

Для участия в акции предлагается:

1. Ознакомиться с информационным материалом «О здоровье мозга» и «Заряжаем мозг»;

2. В течение недели ежедневно выполнять упражнения, способствующие улучшению мозгового кровообращения (индивидуальное или групповое участие);

3. В течение недели ежедневно включать в рацион питания продукты, полезные для здоровья мозга;

4. Разместить в социальных сетях фотографию с выполнением упражнений, или 1-2-х полезных продуктов, которые вы включаете или включили в рацион, полезных для здоровья мозга, с хештегом #заряжаеммозг