Новости

Изображение новости

Постуральная гимнастика

С 28 сентября в ФОКе им. Ларионова открывается новое направление — постуральная гимнастика. Это современная методика восстановления функциональности суставов и физиологически правильной осанки.          Постуральная гимнастика позволяет: предупредить или скорректировать изменения в суставах и позвоночнике; улучшить подвижность суставов; укрепить глубокие мышцы туловища и нормализовать их тонус; постепенно уменьшить болевые синдромы; снять излишнее напряжение поверхностных мышц; […]

Изображение новости

Летний режим работы

Внимание! С 1 мая меняется режим работы спорткомплексов: будние дни: 07:00-22:00 выходные и праздничные дни: 07:30-22:00

Изображение новости

STRONG BODY

Все заметили новый класс в расписании групповых программ? STRONG BODY — силовой класс для тренировки всех основных мышечных групп с использованием мини-штанг. Упражнения выполняются в определённой последовательности, по специально разработанному плану, который рассчитан на 3 месяца. Оригинальные тренировочные планы и музыка делают тренировку интересной и увлекательной. Подходит для любого уровня подготовки.

Изображение новости

ФОК им. Ивана Дворного

Теперь комплекс на Дианова, 14А носит имя Ивана Васильевича Дворного. Выбор на этот ФОК пал не случайно, ведь именно в нём проводит свои тренировочные занятия и официальные игры баскетбольная команда «Нефтяник». Баскетболу Иван Дворный посвятил всю свою жизнь. Являясь более 20 лет членом Омской областной общественной организации «Федерация баскетбола», он курировал вопросы развития профессионального и […]

Изображение новости

Наши комплексы теперь доступны без QR-кодов

Эпидемиологическая обстановка в городе налаживается, а это значит смягчение некоторых требования, а именно отмена перчаточного режима и QR-кодов! Масочный режим пока сохраняется. Берегите себя и своих близких.

Изображение новости

Отличные новости!

В комплекс на Конева, 85 возвращается АКВАФИТНЕС для БЕРЕМЕННЫХ. Это потрясающий комплекс упражнений, который приносит неоценимую пользу женщине и её ребенку. Аквафитнес для беременных улучшает кровообращение в организме, увеличивает количество кислорода, поступающего к малышу. Результат занятий в воде заметен по улучшенной работе кишечника, уменьшению отёков и подтянутым мышцам. Занятия начинаются с 15 февраля в комплексе […]

Изображение новости

Бесплатная юридическая помощь

Уважаемые посетители! Доводим до вашего сведения информацию о процедуре оказания бесплатной юридической помощи https://www.fok-omsk.ru/wp-content/uploads/2021/11/Besplatnaja-juridicheskaja-pomoshh-2-20.pdf

Изображение новости

Набор в группу художественной гимнастики

Приглашаем вас познакомиться с удивительным миром художественной гимнастики Идёт набор девочек в группу художественной гимнастики (ФОК «Авангард») Понедельник, среда, пятница с 18:00 до 19:30 Набор девочек с 4 до 8 лет! Информация по расписанию, стоимости по телефонам: 8 983 625 02 86 (тренер Елена Александровна Воробьёва), ФОК «Авангард», 25 лет Октября, 4