6 марта пройдёт турнир по кроссфиту среди женщин «CROSSFIT LADY», посвящённый Международному женскому дню.

• Турнир проходит в течение дня в кроссфит-зоне
• Заявку на участие в турнире принимает дежурный инструктор

Комплекс упражнений (на время):

• Бёрпи 10 раз
• Бросок мяча 10 раз
• Пресс 10 раз
• Прыжки через скакалку 20 раз

Информация по телефонам: 905-501 или 905-909

Напоминаем вам режим работы комплексов в праздничные дни:

• 6 марта с 8:30 до 22:00
• 7 марта с 8:30 до 22:00
• 8 марта с 8:30 до 22:00

Только 8 марта разовые посещения бассейна всего по 100 рублей!

Подробная информация по телефонам: 905-501 или 905-909

С 5 по 8 марта купите любой абонемент на 3 месяца

и получите 2 персональные тренировки в ПОДАРОК!

В бассейне или фитнес зоне!

Выбор за вами!

Подробная информация по телефонам: 905-501 или 905-909

В комплекс на Конева, 85 возвращается АКВАФИТНЕС для БЕРЕМЕННЫХ!

Это потрясающий комплекс упражнений, который приносит неоценимую пользу женщине и её ребенку. Аквафитнес для беременных улучшает кровообращение в организме, увеличивает количество кислорода, поступающего к малышу. Результат занятий в воде заметен по улучшенной работе кишечника, уменьшению отёков и подтянутым мышцам.

• Занятия начинаются со 2 марта в комплексе на Конева, 85
• Время: вторник, четверг, суббота в 11.00
• Стоимость: 400 рублей за одно занятие
• Инструктор: Елена Карбина, мастер спорта по плаванию, неоднократная чемпионка и рекордсменка Омской Области по плаванию, инструктор водных программ

Информация по телефону: 905-501

С 14 февраля в наших спорткомплексах доступны сплит-тренировки для двоих в фитнес зоне!
Сплит-тренировка — это персональная тренировка в паре, когда всё внимание инструктора направлено только на вас и вашего партнёра.

Преимущества сплит-тренировок:

• максимум внимания инструктора;
• выше эффективность и быстрее достижение результата;
• вы делите с партнёром стоимость пополам, тем самым тренировка финансово выгодна.

Подробная информация по телефонам: 905-501 или 905-909

Новый комплексный абонемент «БУДЬ ЗДОРОВ!» — это абонемент, направленный на поддержание здоровья и укрепление иммунитета. В абонемент входят:

• 4 посещения бассейна (каждый вторник в 8:00) Продолжительность 80 минут, занятие начинается с дыхательных упражнений с инструктором в воде (5-10 минут), далее свободное плавание
• 4 групповые тренировки (каждый четверг в 8:00) Это низкоударные тренировки с собственным весом или небольшим отягощением, с акцентом на дыхательные упражнения и проработку всех групп мышц.
• 4 занятия скандинавской ходьбой (каждая суббота в 11:00) Скандинавская ходьба — это современный вид оздоровительных упражнений, которые стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, благодаря активному отталкиванию палками в работу вовлекаются не только мышцы нижних конечностей, но ещё мышцы туловища и рук. При этом благодаря дополнительной опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник. Скандинавская ходьба доступна даже людям, не подготовленным в физическом плане, а также имеющим избыточный вес, и ослабленным после болезней.

Подробная информация по телефонам: 905-501, 905-909

Уважаемые гости, обращаем ваше внимание, что с 26 октября в работу спортивных комплексов возвращается программа лояльности для постоянных клиентов!

Условия программы лояльности:

• Скидка 10% предоставляется в последние 3 дня действия абонемента.
• Распространяется на абонементы сроком действия 3, 6 и 12 месяцев.

Подробная информация по телефонам: 905-501, 905-909

С 1 октября 2020 года меняется режим работы спорткомплексов:

• будние дни: 07:30-22:00
• выходные и праздничные дни: 08:30-22:00

Празднуйте день рождения вместе с нами! Дарим скидку 10% на покупку абонемента.

Для тех, кто очень любит плавать и кому 80 минут в бассейне недостаточно — безлимитный абонемент в бассейн. Абонемент даёт право находиться в бассейне неограниченное время.

В абонемент входит:

• безлимитное посещение фитнес зоны
• 2 посещения бассейна
• вводная персональная тренировка в тренажёрном зале
• 1 игра на выбор (теннис/бадминтон/1 баскетбольное кольцо)

Хорошие новости! С 19 августа разрешили работу бассейнов.

Ждём вас!