Тренажерный зал

Уютный тренажёрный зал

В тренажерном зале есть все необходимое для полноценной тренировки.
Зал представлен кардиозоной с профессиональным оборудованием фирмы RUNNER (Италия): 4 беговых дорожки, 4 эллиптических тренажера, 4 велотренажера и 2 гребных тренажёра CONCEPT2 (Америка). А также зоной силовых тренировок с профессиональным оборудованием фирмы BODYTONE (Испания): более 20 тренажеров с использованием системы грузоблоков и более 10 тренажеров с возможностью использования свободных весов, гантельный ряд (от 1 до 45 кг.). Для функционального тренинга: гири (от 6 до 32 кг.), 2 плиометрических бокса, TRX петли, медболы (от 3 до 10 кг.), резиновые петли.

В нашем зале вы можете тренироваться как самостоятельно, так и с персональным инструктором, который поможет достичь лучших результатов и поставленных целей, улучшить своё физическое состояние.

Для подростков (от 12 до 18 лет) в тренажёрном зале предусмотрен тренинг «Атлет» с инструктором в мини-группе.

После тренировок в тренажёрном зале, можно продолжить занятия в просторном и чистом бассейне, а затем расслабиться в хаммаме.

 Тренажерный зал
Зона для кроссфита

В зоне для кроссфита выполняются упражнения с высокой нагрузкой и минимальными перерывами, включающие как занятие с тренажерами, так и с собственным весом.

Быстрый эффект от тренировок

Всего один месяц упражнений на силовых рамах с турниками, атлетических кольцах
и гимнастических канатах — и вы заметите, как укрепились все системы вашего организма
 Тренажерный зал
Тренажерный зал ФОК «Авангард»

245 квадратных метров брутальной атмосферы спортивного духа. Тренажерный зал обладает всеми необходимыми возможностями для достижения поставленных целей: 5 кардиотренажёров, 8 тренажеров для укрепления мышц верхних конечностей, 9 тренажеров для укрепления мышц спины и пресса, 7 тренажеров для нижних конечностей, гантельный ряд, многофункциональные петли TRX, также зал оборудован новейшим резиновым покрытием и кондиционерами. В тренажерном зале работают высококвалифицированные тренеры, которые помогут вам достигнуть желаемого результата значительно быстрее, благодаря правильной постановке техники движений и возможности использовать более эффективные упражнения на тренажерах.

 Тренажерный зал  Тренажерный зал  Тренажерный зал  Тренажерный зал  Тренажерный зал

Важная информация

  • С правилами ознакомиться можно здесь;
  • Администрация оставляет за собой право вносить изменения в расписание групповых занятий;
  • Абонемент можно приобрести только при наличии паспорта.